今日竹山網(wǎng)消息 6月13日，茂華中學(xué)邀請(qǐng)縣婦聯(lián)副主席、心理社工師杜青云，為該校九年級(jí)學(xué)生舉辦了一場(chǎng)以心理疏導(dǎo)為主要內(nèi)容的心理健康教育課，幫助學(xué)生科學(xué)減壓、輕松迎考。
隨著中考的日益臨近，如何調(diào)節(jié)考前狀態(tài)、滿懷信心輕裝上陣、考出滿意成績(jī)，是老師、家長(zhǎng)和考生高度關(guān)注的問(wèn)題。講座中，杜青云通過(guò)組織學(xué)生一起做“減壓操”、催眠減壓和理論講解，以淺顯生動(dòng)的例子，為同學(xué)們介紹了可能出現(xiàn)的各種“考前綜合征”，分析了出現(xiàn)這些心理問(wèn)題的原因，并提供了應(yīng)對(duì)的方法和策略，教會(huì)畢業(yè)班同學(xué)如何調(diào)整自己的考前心態(tài)、如何進(jìn)行自我減壓，建立積極樂(lè)觀的信念，增強(qiáng)考試信心。
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