警惕學生假期放松過頭成放縱

　　
　　中、高考已落下帷幕，等待分數(shù)和發(fā)榜的孩子們大都松了口氣，想好好地放松一下。但記者近日發(fā)現(xiàn)，身處假期中的很多學生沉湎于上網(wǎng)、打游戲、看電視，不少家長對孩子們過度放松乃至放縱的行為讓人擔憂。
　?。保橙障挛?，記者在后街一家網(wǎng)吧里看到，許多年輕學生在上網(wǎng)。和我熟悉的網(wǎng)吧老板說，這兩天雖不是節(jié)假日，但由于中、高考剛過，畢業(yè)的學生都迫不及待地來這里放松自己，因而上網(wǎng)的人很多。此外，記者在一些學校附近的網(wǎng)吧發(fā)現(xiàn)，不管是白天還是晚上，網(wǎng)吧一直人流不斷，生意紅火。
　　記者遇到一位來找孩子的婦女，她訴苦說：“高考結(jié)束后，我們想到兒子平時學習太緊張，允許他好好放松一下。但從昨天開始，兒子已連續(xù)兩天不回家吃飯，晚上也回來得很晚，真怕他玩網(wǎng)絡(luò)游戲上癮。”其實，有相同感受的家長很多，家長們都不無憂慮地說，備戰(zhàn)完緊張的考試，孩子們身體大多比較疲憊，需要好好調(diào)養(yǎng)一下，但像現(xiàn)在這樣由高度緊張突然轉(zhuǎn)到過度放松甚至放縱，不利身體健康。專家提醒，學生在假期中要學會調(diào)節(jié)自己，適當放松是為了今后更好地完成學業(yè)，但必須合理安排時間，保證睡眠時間，并利用假期多看書學習。千萬不要因過度放松，甚至沉迷于看電視和玩游戲而影響了身心健康。（大勇）